Pár- és Családterápia

A kapcsolatok jobbításáért, a jó változásokért

Tájékoztató a Magyar Családterápiás Egyesület oldaláról: https://csaladterapia.hu/csaladterapia#ules

A pár- vagy házastársi kapcsolatot megterhelhetik kommunikációs problémák (az is ennek minősül, ha az egyik fél alig kommunikál), hűtlenség, szexuális problémák, testi/lelki betegség, düh- és indulatkezelési problémák, de életünk különböző életciklusai során is sok kihívás érhet egy párkapcsolatot, amelyek különböző konfliktusok/nehézségek forrásai lehetnek. A párterápia segít oldani és feldolgozni az ezekkel a helyzetekkel járó konfliktusokat, nehézségeket.

A sérült kapcsolatok több mint fele megmenthető a párterápia segítségével. A párterápia lehet csak néhány alkalom (pl. egy krízishelyzet átvészelésében támogatást nyújtani), de tarthat több hónapon keresztül általában kétheti rendszerességgel. (Akár segíthet döntés meghozásában is: ha a pár úgy dönt szakítanak/elválnak, akkor a kapcsolat méltó lezárása lehet a cél, így annak átgondolása is, hogy milyen pozitívumokat visznek magukkal, ill. ha van közös gyermek akkor az ő érdekében a jó szülői együttműködés kialakítása.) Egy kapcsolat jobbítása esetén a kapcsolat újragondolása történhet meg az igények, kötődési stílusok, magukkal hozott minták, transzgenerációs hatások feltérképezésével.

Párterápia témái lehetnek pl.: elhidegülés, megcsalás, kommunikációs nehézségek, különböző szükségletekből adódó feszültség, szexuális problémák, betegség, féltékenység, állandó veszekedések, munkanélküliség okozta konfliktusok, gyerekek kirepülése esetén az “üres fészek” megélése stb.

A családterápia a családi életben megjelenő nehézségek megoldásában segít az érintett családtagok jelenlétében: pl. konfliktus szülők, testvérek között, nagyszülő-szülő között, konfliktus gyerekkel; gyermek magatartási vagy egyéb problémái stb. Egy családterápiás folyamat ca. 6-25 ülésben zajlik.

Az ülésekről: A pár- és családterápiás ülések általában kéthetente (egyedi esetben hetente) követik egymást – a gyakoriság függ a probléma természetétől.

Egy terápiás ülés 90 perc.

Páros vezetésű családterápiában tapasztalt gyermekpszichológus és ADHD & autizmus szakember kolléganővel is dolgozom.